Deux programmes et du coaching privé à la séance, pour ceux qui n'ont pas besoin d'un suivi long. Tu repars avec un plan structuré et applicable immédiatement, que tu gardes sans date d'expiration, avec un bilan à 15 jours pour valider la mise en place. Il n'y a pas d'ajustement hebdomadaire derrière, c'est la différence avec mes suivis et elle est assumée.
Un état des lieux global pour identifier précisément ce qui freine ta progression, puis restructurer ta nutrition, ton entraînement et ta micronutrition sur des bases claires.
Utile si tu te sens bloqué, fatigué, en stagnation, ou si tu veux corriger ta trajectoire avant d'aller plus loin. Le programme reste à toi, tu peux y revenir quand tu veux.
Programme 100% spécifique, construit à partir de l'interprétation de ton bilan sanguin, de tes symptômes et de tes objectifs. C'est la prestation la plus technique que je propose.
Les recommandations fournies lors du Check-Up sont exclusivement d'ordre nutritionnel et micronutritionnel et ne remplacent pas un suivi médical. Aucune analyse, interprétation médicale ou diagnostic de pathologie n'est réalisé. En cas de suspicion ou de suivi de maladie, l'avis d'un professionnel de santé est indispensable.
Réserver un Check-UpOn part du bilan sanguin, puis je construis le plan nutrition et entraînement sur ce qu'il révèle. Questionnaire unique, un seul bilan à 15 jours, et les deux programmes conservés sans date d'expiration.
Pour travailler la technique, débloquer un mouvement ou te faire corriger en direct. Facturé à la séance, pas à l'heure, parce que le travail ne s'arrête pas quand tu sors de la salle.
Un programme ponctuel te donne un plan construit sur ta situation du moment. Il est juste au jour où je te le remets, mais il ne bougera plus ensuite et c'est toi qui décides de ce que tu en fais.
Dans un suivi, le plan de départ compte finalement assez peu par rapport à ce qui se passe les semaines suivantes, puisque je l'ajuste à partir de tes données réelles. C'est ce qui me permet de corriger une trajectoire avant qu'un blocage s'installe.
Si tu hésites, on en parle pendant l'appel découverte et je te dis franchement lequel des deux correspond à ta situation. Tu peux aussi comparer les trois suivis avant.
L'appel découverte est gratuit et dure 20 à 30 minutes. On regarde ta situation et on détermine si une prestation ponctuelle suffit ou si un suivi est plus adapté.
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